留住青春不要痘战“痘”从饮食开始

　　在春季这个问题肌肤频频发生的时节，如果不呵护好自己的肌肤，很容易被痘痘骚扰上门。青春痘也叫粉刺，痤疮，痘痘，是很普遍的皮肤问题，尤其是青少年发病人数最高。所以控制好饮食，内外结合调理才能将痘痘迅速消灭！

　　青春痘的发生发展因素

　　1、病理因素，毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病的重要因素；在毛囊皮脂腺开口被阻塞的情况下，厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮。

　　2、外部因素患者毛孔粗大，油性皮肤，皮脂分泌多，皮肤清洁差。

　　3、机体内因在下述各种情况下，患者雄性激素水平升高，促使皮脂分泌活跃增多
 

　　（1）青春期开始后雄性激素及代谢产物增多，使皮脂腺活性增强，引起内分泌失调，如女性月经不调，男性生理功能异常；

　　（2）脾胃不和引起；如饮食不当，过多摄入刺激性和热发性食物。

　　（3）喜食辛辣，刺激性或油腻食物；也是导致粉刺的重要因素。

　　（4）排泄系统不畅如大便常期燥结，几天排便一次，小便赤黄；

　　（5）病理的肺热引起。
 

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