早餐有营养能防头发脱落
皮肤病 2023-09-16 16:13皮肤病种类www.pifubingw.cn
科学家研究发现,的一大原因——— 生发细胞生长得不正常。虽然与遗传基因有一定关系,但通过日常生活习惯可以简单有效地“保发”。
对于保持健康发囊而言,早餐营养最为重要。增长生长及保持强度,离不开角质素。学顾问专家菲利普·金斯利博士表示,一旦(红肉、鱼类、和等)摄入过少,就会影响角质素水平,头发必然失去弹性,且停止生长。
此外,如果饮食摄入的铁不足也会导致脱发。如果身体缺铁,进而干扰正常的头发生长周期,增加脱发几率。专家建议,常吃富含铁的食物,如红肉、深蔬菜、和干果等。(宗禾)
上一篇:多数人脱发找到根源能逆转
下一篇:谢顶男防脱发应多吃三种菜