冬季养生 痤疮患者少吃海带

　　海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含丰富，是其他蔬菜(蔬菜食品)的几十倍甚至几百倍;

　　其中所含的特殊(氨基酸食品)有降血压(血压食品)功效;褐藻还有治疗，阻止人体吸收铅、等重金属以及排除体内放射性元素的作用。但是，患有的人应该少吃海带等含碘高的食物。

　　随着食结构的改变，生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂障碍有关。而食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物，如分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。

　　因此，对痤疮患者来说，避免高碘饮食很重要。除了海带，其他含碘量高的食物也要少吃。比如，带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海、等。

（实习编辑：杜念念）