斑秃的饮食调理方法

每个人都想拥有一头美丽的秀发，而现实总是残酷的，斑秃病的出现打碎了很多人对于头发的梦想！斑秃主要症状表现为头部某块或是整个头皮毛发脱落，使得众多患者承受着重大的心理压力。因此，治疗斑秃当务之急，不仅要配合医生做好治疗，生活中更要做好护理，尤其是饮食护理。那么斑秃吃什么好呢？下面为大家介绍了斑秃的饮食。

斑秃的饮食

绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，不断地多吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒性的化合物排出体外，能使血液维持在比较理想的弱碱性状态中。可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑、猴头菇等。

水果：它们富含维生素、矿物质，饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁，能促使血红蛋白的生成；苹果富含果糖和葡萄糖，还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分；有丰富的糖分及维生素C等。