老人皮肤瘙痒要谨慎 预防瘙痒有哪些方法

广州医科大学附属第二医院皮肤科的杨健主任医师在接受访谈时，谈到老年人的问题：老人皮肤的原因可有多方面，首先是是老年人退化，皮脂分泌减少，皮肤屏障能力下降，受外部环境干燥、炎热、寒冷等因素刺激，特别容易诱发瘙痒，称为老年性。此外，若有病、肝胆疾患、肾功能不全等慢性疾患，也常伴有状，服用血管扩张剂亦容易引起瘙痒。老年性瘙痒症根据检查原发，搔抓后有线条状抓痕、损伤性血痕或血痂、色素沉着等，一般不难确诊。中医称其为“风痒”。

应注意哪些事项防治皮肤瘙痒呢？

1、加强皮肤滋润，避免用过热的水沐浴，每次洗浴时间不要太长，选用滋润型的沐浴用品，浴后及时用有修复皮肤屏障功能的润肤品；

2、白天，可采用听广播、音乐，阅读报纸、书籍等方法分散注意力，减少抓痒的时间。夜间，可用一些镇静药物以保证休息。

3、瘙痒较明显者可外用止痒剂，并酌情服用抗组胺类药，但勿以激素类药制剂充当止痒剂长期使用。其他慢性疾患继发皮肤瘙痒者应积极治疗原发病；

4、中药宜以养血熄风、疏肝养阴治法为主，针灸也有一定的效果；

5、要注意皮肤保暖，不吃刺激性食物，不用指甲挠抓。皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣；

6、不要喝酒、浓茶和咖啡类饮料，不要吃葱、辣椒、蒜等辛辣刺激食物，也不要吃虾、蟹、笋等“发物”，因为它们易刺激皮肤诱发瘙痒，或使瘙痒加重，甚至抵消治疗药物的作用；

7、饭菜宜清淡，多吃一点含有大量的植物油脂的食物，如芝麻、核桃、花生、黄豆等，这些食物可以使皮肤滋润；多吃一些新鲜水果，多喝开水，以保持大便通畅；

8、忌用指甲挠抓，因为挠抓会造成抓痕、破溃，引起皮肤感染，内衣以柔软，宽松的棉织品为好，皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣。冬季用电热毯取暖时不宜太长；

9、易发生皮肤干裂的人，可以常常服用维A、维E来预防和治疗皮肤角化。对角化、皲裂的皮肤，可进行相应的护肤、润肤、抗瘙痒治疗。

皮肤瘙痒严重时怎么办？

假如皮肤瘙痒的情况比较严重时，则需要进行一定的治疗了，正确的解决方法是针对引起皮肤瘙痒的内因，从调理入手，由内及外，标本兼治。如果是原发性瘙痒，建议到医院就诊，经常煲一点生地，沙参，麦冬的汤来喝，养肝肾滋阴，才能效果好。加一点护肤露止痒也可以。对于有血虚症状者，还可适当吃点补血养血的药膳；对于因原发性慢性病引起的瘙痒，要先治疗好原发病。如血糖控制不力的患者，一般只要及时将血糖控制在正常范围内，瘙痒症状会得到明显改善。又如更年期女性，若出现顽固性的瘙痒症，也可考虑做内分泌检查，查查体内激素水平。在原发病未能及时缓解时，建议患者在医生的指导下对症用药，莫等挠破皮甚至出现感染再就医。