老年斑猛增警惕肿瘤来袭 预防老年斑8个妙招

每个家庭都有自己的父母需要照顾，许多老年人的身体机能都开始退化，会出现各种各样的问题！许多爱美的老年人就深受老年斑的困扰，你们知道怎样预防老年斑吗？生活中如何去除老年斑呢，下面就和小编一起来看看祛老年斑小妙招都有哪些吧！

老年斑猛增要警惕来袭

一般来说，老年斑是一种良性表皮肿瘤，大量泛发的患者可能与遗传有关，通常没有痒、痛等症状，病情发展缓慢，极少会发生恶变，更不会发展为。虽然在临床上，老年斑极少发生恶变，但它对身体健康却起到一个重要的警示作用。

由于年龄增长，老年人的皮肤对紫外线照射的修复能力，对细菌、病毒的屏障能力，以及对色素等免疫吞噬能力均有不同程度的下降，容易患有老年斑、基底细胞、，甚至等皮肤肿瘤。

专家提醒老年朋友，如果发现老年斑短期内突然迅速增多，皮损经常破溃，并伴有及，皮损周围长出新的卫星病灶等危险信号时，应及早就医诊治，检查有无并发内脏肿瘤。因为，有些内脏肿瘤发生时，其症状多表现为突然长出较多的老年斑。

其实，恶性皮肤肿瘤也很好区别，它往往有明显的肿块，表面透明或可见扩张的毛细血管，常会形成、菜花样增生，发展也比较快，而且表面比较脆，容易破损、出血，这些症状都和老年斑有明显不同。对于一般发展缓慢、没有明显肿块的黑色斑，大可不用担心。

怎样预防老年斑

1、要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。

2、加强营养，平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

3、养成睡前刷牙的习惯，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

4、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

5、坚持早晨起床后，有10分钟的健身运动

6、口服维生素E。每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数老年斑可逐渐变淡，少数还可消失。

7、常做面部按摩，尤其是额部、眼部的保健按摩。

8、饭后不宜吃甜食