治疗脱发方法要正确

原因与治疗有哪些？爱美之心，人皆有之。女人会为脱发发愁，男人也不例外。虽然脱发对身体健康的影响不大，但对美容仪表和自信心的冲击却是不容小觑，不免让男人忧愁。那么脱发该如何治疗呢？

合理膳食让您不“绝顶”

1、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含、胱氨酸的食品。

3、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

4、补碘――女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充素E――因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

专家介绍几种男性脱发的治疗方法

目前，应对男性型脱发的方法，主要有三类：

一是药物治疗，其效果确切，是治疗脱发的较好办法，但是服药时间较长。

二是美容美发，也就是佩戴假发，可以迅速改变形象，缺点是不够自然，护理假发也很麻烦。

三是手术疗法，也就是常说的植发，通过手术将枕后部的头发移植到脱发区域，其效果明显，但花费巨大，需要多次治疗，而且移植的头发仍然有脱落的危险。

其实脱发的朋友也不用太在意脱发的问题，因为近年来的一些研究发现脱发的男人还有一些优势。