冬天如何才能感觉不冷,并预防长冻疮
皮肤病 2017-10-14 12:37皮肤病种类www.pifubingw.cn
冬天,是一个美丽的季节,有美丽的雪花在空中飞舞;同时,冬天也是一个让很多人觉得异常寒冷的季节。对于一些怕冷的以及不幸的人来说,她们在这个美丽的季节很容易患上,这是令人十分烦恼的。那么,在这个雪花飘舞的美丽季节,我们到底该如何才能让自己感觉不再寒冷,并预防冻疮呢?
第一,在严寒的冬季,我们必须要学会给自己保暖,保暖有很多种方法,当然首先必须要多穿衣服,给自己戴上毛绒手套和护耳,在天气太过于寒冷的时候,尽量少出门,如果非要出门,也不要选在凌晨或者天全黑的时候。另外,在你要出门的时候记得戴上口罩并多穿一件衣服。第二,水是人体不可缺少的重要组成部分。在寒冷的冬天,喝热开水对于御寒更是有着极大的作用。因此,应该多喝热开水,喝热开水可以有助于身体内血液的流通,提高身体的体表温度,这样就不会让我们觉得手冷脚冷,从而预防冻疮的生成。第三,在平时的生活中如果不嫌麻烦,可以随时带着一个暖手宝,这样就可以一直给自己的双手保暖了。
另一方面,洗漱的时候用的水,温度不能太高,因为如果温度过高洗完后会使毛孔会舒张,让冷气直接进入我们的身体。当然,刚洗完的时候,由于身体的血液在不断地流通,因此你可能会感觉不到。在民间有一种说法,就是时常吃一些萝以起到御寒的效果。也许有人会说,萝卜是寒凉的东西,吃了不是会让人觉得更加寒冷吗?但实际上并不是这样子的。在冬天,人体的体表温度会比体内低的多,这样就会造成整个身体内部的冷热不协调,血液一流到体表,就会觉得很冷(就如同我们在空调房里的时间长了,走到屋子外面时的感觉一样)。因此,多吃一些萝卜,调节自己身体血液的平均温度,就不会出现上述的感觉了!
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