去狐臭饮食“三宜”

去狐臭饮食“三宜”

1、吃含水量大的蔬菜和水果。例如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收水分高纤维食物可以增加排便速度，肠胃里的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减轻狐臭。夏天，多吃西瓜，在冬天喝大量的水，一天的水量必须是2升左右有效果。

2、饮料乳酸饮料。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少来自皮肤的细菌通过汗腺在体外，因为细菌不喜欢在酸性环境中最。所以，经常喝乳酸饮料，如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效的。

3、蒸馒头外用除臭。粘上药粉并在腋下夹，每次10分钟至15分钟，一旦在早上和晚上匆忙凉爽，干燥后最好放在腋下。多久后结果有所不同。但它应该只适用和避免一切手段。光粉有毒，一般需要通过医生的处方批准购买。这种方法有一定的风险，所以一定要小心。