众所周知，素是我们人体不可或缺的营养元素之一，广受国内外大众的亲睐，不少人还将它当作很好的补剂来吃呢。然而，多项研究发现，即使是补剂，也非人人适合。专拣总结了“不同疾病应该躲开的补剂”，给广大患者敲响警钟。 ：避免维生素A 牛皮癣常规药物类视...

天然存在的素E有8种，均为苯骈二氢吡喃的衍生物，根据其化学结构可分为生育酚及生育三烯酚二类，每类又可根据甲基的数目和位置不同，分为α-、β-、γ-和δ-四种。商品维生素E以 α-生育酚生理活性最高。β-及γ-生育酚和 α-三烯生育酚的生理活性仅为α-的4...

缺乏素E包含的营养，会使，头皮干痒，，易出虚汗，性机能低下，女子痛经。此时宜多吃畜肉、蛋类、奶及其制品、花生油、玉米油、芝麻油等食物。 牛奶枣粥 配料大米100克，牛奶400克，红枣20克，红糖20克。 制法将大米淘洗干净；红枣去核，洗净。锅置火上，放...

素与一些药物之间存在相互作用，同服非但起不到提升健康的作用，反而可能成为安全隐患。 阿司匹林 ： 维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度。当维生素E与阿司匹林同时服用时，应根据医嘱调整服用剂量。 维生素K： 维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制...

性能力对男人来说是一种自信的资本、是权威的象征。但是很多男性却非常自卑，认为自己的性能力无法满足妻子的需求，想要提升性能力，食补是非常健康安全的方法，多补充素E对性功能作用非常有效。 维生素E对性功能保健的作用 医学专家认为维生素E对中老年人性...

天然素E是脂溶性天然抗化剂之一，能保护皮肤细胞膜免受自由基的氧化损伤，能从内加固肌肤的天然保护屏障，具有祛斑养颜、锁水滋养、活肤防皱的三重强劲功效。那么怎么用维生素E祛斑呢？ 维生素E的作用 祛斑 维生素E可具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸...

素e的祛斑方法 维生素E+酸奶++柠檬汁 材料：酸奶4勺、蜂蜜2勺、柠檬汁1勺、维生素E三粒。 做法：将酸奶、蜂蜜以及柠檬汁与维生素E混合，将以上四种材料搅拌均匀以后，敷在脸部，15分钟用温水洗净即可。 功效：此方法可以有效去除毛孔内难以清除的污垢，有效...

各种素都有很多的功效，特别是维生素e，大家都知道它的作用吗，在电视上大家应该都看过关于维生素e的介绍，它能够很好的祛斑养颜，而且美白的效果是很好的，很多女性在平时都会去补充一些维生素e，有的的女性都是因为缺乏维生素e，下面来了解了解维生素e的作...

毛孔美白秘笈 21世纪美容已经不是女士的专利，越来越多的男士也加入到美容的大军中。男士衣着光鲜但是如果盯着一张麻花脸，痘痘脸或油脸，那形象一定大打折扣了。其实男士的皮肤皮脂分泌比女性要多，痘痘和问题也更加突出，男士更需要护肤。 男士需要护肤的...

美容护肤已经得到了越来越多男士的重视，男性朋友面部皮肤保养其实也很重要，一般应选用护肤类化妆品和营养化妆品，以保护和营养肌肤。同时，男性还应选用修饰性的化妆品，例如香水、古龙水、须后水、剃须膏、养发水、润肤蜜、营养霜等。 洗面膏：男性由于皮...

冬季男士护肤知识： 学会做正确洗脸 洗脸是我们所有护肤工作当中的第一步，正确的洗脸不是你擦把水在脸上，用毛巾擦干就完成了，所以生活中其实很多人洗脸的方法都是不正确的，尤其是男士们。一般来说，正确的洗脸要做到，保证水温在30-40度之间，其次要使用...

男士需要护肤的理由，21世纪美容已经不是女士的专利，越来越多的男士也加入到美容的大军中。男士需要护肤的理由！ 男士需要护肤的理由： 第一、男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上...

基本的护肤步骤必不可少 在冬季，肌肤变得脆弱敏感，不其中也包括了男士们，所以先要保护好自己的肌肤，提高它免疫力。首先就是要做到每天做好基本的保湿工作，除了洁面之外，同时还应擦上保湿的爽肤水和保湿面霜，为肌肤增添一层保护膜，才能抵御冬季寒风的...

说到皮肤的保养与护理，人们大都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受污...

80%以上的男性都是油性皮肤，且，由于抽烟、喝酒等不良生活习惯，再加上男性荷尔蒙分泌导致的毛孔粗大，那么， 男士护肤要注意什么？ 专家称，现代社会男人也要顾面子。 一、男士护肤几点关键部位 将自己的护肤程序经过“升级”版的处理以后，不多久你就会发...

冬季男士护肤12大秘诀 1、随时补水 缺水是任何肌肤问题的源头，想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。 2、清除黑头暗疮 除了油脂死皮之外...