1、膳食中含量不足。可因贫困、膳食单调、偏食等使摄入膳食中素的总量不能满足机体的需求；也可能是由于对食物的贮存加工、烹调不当致使食物中所含维生素被破坏。如谷类食物维生素A 和D 含量原本就很少，又如煮粥时加碱可破坏食物中的维生素B1 及B2、用铜锅...

1。儿 出生时体内素E水平低，因为新生儿体内维生素E基本上是孕末2个月从母体获得，故体内维生素E的贮留低于正常新生儿。极低体重的早产儿对脂肪及脂溶性维生素吸收较差，维生素E更易缺乏。 2。人工喂养儿 母乳中维生素E的含量与不饱和脂肪酸量的比例适宜，其...

1、到了老年阶段身体的各种机能会渐渐衰落，老年人是营养元素需求很大的群体。素e是一种延缓衰老的营养元素，可增强人体免疫力，预防神经异常，补充维生素e对老年人有很大的帮助。 维生素E可预防症 老年性症又叫阿兹海默氏...

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素E服用禁忌 维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。 1、阿司匹林：维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。 2、维生素K：维E对维生素K有拮抗作...

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炎热的夏季，让很多妈妈苦恼不已，虽然算不上什么严重的大问题，但孩子生痱子后那种剧痒、、坐睡不安抓挠的样子却让父母非常揪心。我们该如何帮助宝宝预防长痱子？ 宝宝为什么容易长痱子 到了潮湿炎热的夏季，痱子又成了妈妈最要预防的皮肤疾病了，当汗液不...

1。次数 一般春夏一周2~3次，秋冬1~2次。频繁使用洗发水容易造成、无光泽、分叉。另外，频繁清洗使得头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使得局部油腻，这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致。 2。水温 35℃左右。水温过热刺激毛...

女人怀孕后，一个母体要给两个生命提供营养，自然一些营养元素的需求会发生改变。孕期需较多素A以维持胎儿正常生长发育与母体各组织的增长。 孕妇维生素A不足的临床症状甚少见，但可见到暗适应时间延长。由于孕妇血中雌激家水平增高，可促使维生素A自肝入血...

成败往往取决于一些细节，护肤也是同样道理，看似他睡觉前按部就班地完成了护肤工序，却仍有肌肤问题不期而至。其实错误的观念正是导致他肌肤问题的根本所在，听听他的错误心声，教给他正确的护肤之道。 1、毒素累积 关于毒素会使肤色暗沉无光，我们无须赘言...

曾经用粗犷来树立男人的形象，并坚决地与奶油小生、娘娘腔划清了界线。 而如今，妩媚、风骚之类的词临阵倒戈，步入男人的阵营，因为男人也意识到粗犷并不是粗糙，做一个精品男人没有错。于是，男人开始给自己设了美人计，让自己心甘情愿地落了套。 错误1：...

由于生理、工作环境及生活习惯的差异男士护肤应有自身的特色。男士使用女士护肤品是不妥的，应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品，风吹日晒使，洗净脸扣，涂些男士专用的营养霜，润肤蜜，有助于皮肤光洁。一般情况下，爱美族都是几种牌子的护肤品一起...

护肤贴士： a、平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。 b、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。 c、控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。 虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹...

现在各种报纸、杂志、网络上经常会介绍在洗脸水里加一些材料，比较常见的有醋、茶、蜜、盐等。专家说，加“料”洗脸水确实有一些特殊的功效，比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。 米醋能抑制皮肤细菌孳生 醋本身就能改变皮肤的酸...

开始使用紧肤水 男人一般很少使用紧肤水，其实这才是一件非常适合男士使用的产品。如果是的油性肌肤，就更要使用紧肤水。紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有些紧肤水还含有保湿因子达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后...