适当的运动可缓解荨麻疹症状

根据不同的症状，予以不同的治疗方法。 临床上，对于较为严重的急性往往直接上激素了，症状缓解后可考虑中医中药。那些症状较轻、慢性的，可直接试试中医中药。

20%的荨麻疹可自愈，60%会反发作 20%的荨麻疹是自限性的，即使不治疗，自己也会慢慢好起来的。但60%的荨麻疹会反复发作，尤其是慢性荨麻疹一直像谜一样存在，病因不明，病情反复，预防起来也真的有些困难。

只要人体内有抗体，体外有抗原，两者一接触就会发病。如果能查到原最好，就可以做脱敏治疗，或者避开过敏原，降低发病几率。从目前国内外的医疗水平看，大部分荨麻疹是难以治愈的，论是中医还是西医，都只能缓解症状，或者将降低。

增强自身抵抗力可以缓解荨麻疹症状 如风寒型荨麻疹患者（冬季好发），建议适当做些户外运动，以增强皮肤对寒冷环境的适应能力。寒冷季节要注意防寒保暖，早晨起床时要多穿些衣服。严冬及刮大风时，要戴好口罩、帽子与手套。

洗脸用温热水而不用冷水，不要让冷风、冷水直接刺激皮肤。风热型荨麻疹患者，要少吃人工添加的食物，少吃辛辣、煎炸烧烤的食物，否则易引发体内的热性反应而患病，要多吃新鲜的蔬果。