小心过敏引起荨麻疹

是怎么引起的？

荨麻疹的典型临床特点是出现红色，且伴不同程度的，其出现快，可自行消退，不留痕迹。在日常生活中，15%~20%的人一生中至少发作过一次荨麻疹。根据病情长短，该病可分为急性荨麻疹与慢性荨麻疹。

日常应如何预防？ 在日常生活中如果能稍加注意，更多地呵护自己，可减少发病的机会。

1、切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为当你对局部抓痒时，机械刺激会让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（致痒物），导致病情加重。

2、不要热敷：热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的肥大细胞，很有可能诱发荨麻疹反。

3、饮食调理：多吃含有丰富素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B，或是B群中的B6，这些有可能缓解荨麻疹的症状。另外，多吃碱性食物，比如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、萝卜、绿豆、薏仁等。

4、劳逸结合放松心情：注意休息，勿疲累，适度运动。神经系统—免疫系统—内分泌系统三者有着共同的传导通路。因此，精神状态严重影响该病的发病及治疗，治疗过程中要参加一些娱动，保持心情开朗，心态平和。