秋季荨麻疹的防治手册

如今秋高气爽，酷暑难耐的夏日过去了，让人感受到秋季的凉爽，不过苏先生却有了烦心事，原来苏先生的手臂上出现了好几个大大小小的红疙瘩，且奇痒难耐。苏先生经当地医生诊断为得了秋季。

荨麻疹是常在秋季出没的，秋季到来，致使天气变化大和温热潮湿的交替，于是有敏感皮肤的人易出现现象，使得荨麻疹、皮炎、等皮肤病频发。 秋季荨麻疹的典型症状首先表现为，一般患者暴露的皮肤部位会出现大小不等的红色性，主要分布在头部、面部，严重者四肢和身上也有。荨麻疹一般会在24小时内自行消退，也可能反发作。

除了秋季荨麻疹，随着气温的骤降，寒冷性荨麻疹是要引起重视。寒冷性荨麻疹是荨麻疹的特殊类型，是人体暴露在冷环境中引起的。寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，在寒冷季节，只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团，有的还有头痛、皮肤潮红、低血压等全身症状，严重者可发生休克。

专家提醒：有皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。体质较弱，御寒能力差的市民应当引起重视，避免皮肤突然受到寒冷的刺激，平时需注意保暖，并加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

预防避免接触过敏源。 秋季荨麻疹是一种过敏性疾病，对过敏性疾病而言，只要找到过敏源，避免与过敏源接触便能起到预防作用。 秋季荨麻疹的过敏原因有多种，可能是空气中的尘螨、花粉、紫外线、食物、细菌、动物皮屑等，连精神紧张、情绪波动、抑郁等都可成为秋季荨麻疹的诱发因素。荨麻疹是一种发病原因复杂的疾病，发病时间可长可短，长的数年，几十年一直不间断的。短的甚至几个小时就停止发病了。要断根，还是需要病因治疗，阻断和过敏物质的接触是最好的预防方法。要知道自己的体质容易和什么物质发生过敏反应，建议最好到医院做一个过敏源试验。找到过敏源后，注意与容易过敏物质保持距离，是预防荨麻疹最有用的办法。但有些过敏源是无法避免的，比如空气、紫外线等。

治疗环境和生活习惯很重要。 杨小姐是一位秋季荨麻疹患者。刚开始时，皮肤起红疙瘩，还以为是蚊子咬的，一痒起来就用手去抓，谁知道越抓越严重。杨小姐说，后来医生告诉她，患上了秋季荨麻疹，而且不能用手抓，只会越抓越痒。 抓痒时，反而让局部温度提高，使血液释放出更多的过敏源，导致病情恶化。除了用手抓，热敷也不能治疗荨麻疹，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实是另一种刺激，热会使血管紧张，释放出更多的过敏源。所以有些人冬天浸泡在温泉，或是过度包在厚重的棉被里都有可能引发荨麻疹。

除了常规抗过敏药物治疗，荨麻疹的治疗还与个人生活习惯息息相关。

专家提醒：荨麻疹患者应做到注意生活环境卫生，少与花粉类物质接触。同时，要保持良好的生活习惯和规律，除了加强体育锻炼，增强体质外，更要注意皮肤的抗寒锻炼，具体可以逐渐地降低洗脸水的温度，由热水洗脸变为温水洗脸。 在饮食上，荨麻疹患者忌食动物蛋白性食物和海鲜，不保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。此外，还不宜吃辛辣刺激性食物，这类食品辛温燥热，化火伤阴，加重瘙痒，从而加重病情。

荨麻疹防治注意细节。

注意饮食：荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

注意卫生：有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中避免饲养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。

慎用药物：在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。 积极治疗原有疾病，荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等；细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。

避免刺激：生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

保持健康心态，提高身体抵抗力：慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。