荨麻疹瘙痒难耐 3个方法帮你来止痒

在我们现在的生活中对于每个患者的健康都是一个巨大的威胁，荨麻疹也让很多朋友十分苦恼，甚至影响心理健康，那么，患了荨麻疹如何是止痒呢，下面就为您详细介绍一下荨麻疹如何止痒吧，希望对你有所帮助。

患了荨麻疹如何是止痒?

1、不要去挠痒：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，但荨麻疹的非但不能抓，一旦去抓还会越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，它会使局部的患处温度提高，让血液释出更多的源，这样荨麻疹的病情更加不好。

2、饮食注意：避免吃辛辣刺激性食物，如海鲜、烧烤、火锅等，多吃新鲜蔬果，含有丰富维他命的新鲜蔬果。适当增加锻炼，增强身体抵抗力。

3、不要热敷要冷敷：有些人痒会想到热敷，用热气开水烫可能会使痒缓解、甚至消失，但这样会使局部的痒觉暂时不那么敏感，殊不知，过后反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张、膨胀，释出更多的过敏源，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，棉被太厚盖得太严实都很有可能引发荨麻疹。要冷敷：针对瘙痒的部位做局部的冰敷是对抗皮肤痒最好的方法，这样既可以使局部血管收缩，又能减低痒觉，但这也只是缓解暂时的方法而已。