无心看奥运，都是湿疹惹得祸，湿疹的饮食应该注意什么呢？

 　　四年一度的奥运会在里约如期举行，很多朋友都在关心着这一重大事件。可是针对于患有湿疹的朋友却是想看直播却又无法观看;因为熬夜会使病情加重，发作也是无心观看。那么我们平时在饮食中应该注意什么呢?

　　湿疹在饮食中应该注意什么呢?

　　1：湿疹是体内湿气过剩，不去除湿气，就容易反复。所以饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、、苋菜、荠菜、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

　　2：食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。许多含有刺激的食物，都会造成湿疹病情的加重或者复发，例如烟酒、辛辣刺激性食物是需要患者尽量不要接触的。而虾、蟹等海鲜，这些属于发物，也需要尽量避免食用。

　　3：对宝宝而言可以多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜汁、菜泥、鲜果汁、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻反应

　　4：对老年人而言可以多吃植物蛋白、水果蔬菜以及豆类食品

湿疹的饮食应注意什么呢?

　　另外中药预防湿疹，某些中药如枸杞、人参、黄芪、首乌、灵芝、大枣可以提高免疫功能 ，可以选择其中一种作为茶饮。中药治疗效果比较理想，但是相对也较缓慢，由于临床变现比较复杂，个人体质差异变化，辨证时建议结合医生的临床经验。祝愿患者朋友早日康复。