慢性湿疹怎么防治

 　　怎么防治。慢性湿疹在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家能够注意方法为好的，不能因为自己的疏忽而造成困扰的，慢性湿疹的病程漫长比较顽固所以我们要防止这种事情的发生。

　　第一：少吃含有添加剂食物

　　一定要多吃一些新鲜的食物，不要多吃含有人工添加剂的食物，过于油腻或是辛辣类的食物较易造成慢性湿疹复发。

　　第二：多吃含维生素食物

　　我们想要预防慢性湿疹，一定要记得多吃一些人新鲜的蔬菜水果或是服用维生素C与B群或是B群中的B6。要多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

　　第三：尽量不要去搔抓皮肤

　　一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

　　第四：避免快速的温度变化

　　温度变化可能是，从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病，多穿几层棉质衣物，是保护你避免因温度变化的不二之选。

　　第五：提防干燥的空气

　　干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时，保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项，所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

　　第六：穿棉质衣服

　　棉质的衣服较为柔软，不会引起皮肤，应避免合成的衣料以及紧身衣物，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

　　第七：皮肤瘙痒不能用热敷

　　许多人会用热敷止痒，虽然热可以使患部暂时得到舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

　　我们要注意生活中的过敏原，建议大家能够注意方法为好的，不能因为自己的疏忽而造成困扰的，皮肤病网希望大家能够避免因为自己的疏忽而造成慢性湿疹的困扰的，注意日常的饮食等生活的规律性。