乳房湿疹怎么预防

 　　怎么预防。乳房湿疹是很多女性的烦恼，很是纳闷为什么乳房上会长湿疹，应该怎么预防比较好，应该怎么做才能避免乳房湿疹的出现呢。

乳房湿疹怎么预防

　　预防方法一：注意饮食

　　饮食习惯对于湿疹的预防尤为重要，一些辛辣或者腥味重的食物是很容易引发乳房湿疹的，避免易致敏和有刺激的食物，如鱼、虾、浓茶、咖啡、酒类等。避免易致敏和有刺激的食物，如鱼、虾。所以对于这些食物我们应该适量地控制，如果不加节制地乱吃乱喝，那么成为乳房湿疹下一个目标的就可能是你。

　　预防方法二：番茄

　　番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。

　　具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁可起到止痒收敛的作用。

　　预防方法三：忌辛辣刺激食物

　　忌饮浓茶、咖啡、酒、吸烟等，以防加剧病痒，引起搔抓，使皮损难以痊愈。而葱、蒜、生姜、花椒等味辛、性温食物，会耗阴助阳，对患者也是一种刺激，应避免使用。

　　预防方法四：好的生活习惯

　　要注意好生活习惯，特别是发作时不要去搔抓或热水烫洗，不能随便应用激素类药物在局部涂抹。最好不要穿过硬的内衣，以免刺激皮肤，衣服、被子宜用丝、毛及化纤等制品。

　　预防方法五：放松心情

　　生活上注意避免精神紧张、过度劳累，同时做好体育锻炼，增强体质。平时保持大便通畅，睡眠充足。天气热的时候要注意消暑，以免内热淤积。

　　预防乳房湿疹需要多加护理，一定要注意生活中不要刺激皮肤，注意饮食与休息，平时多锻炼增加抵抗力。