得了面部湿疹在饮食上要注意哪些

 　　得了在饮食上要注意哪些。很多人都会受到面部湿疹的困扰，想要改善这一情况，在饮食上注意好也是很重要的。下面皮肤病网小编给大家说下，得了面部湿疹在饮食上要注意哪些，皮肤病网希望能帮助大家更好的去改善这一情况。

得了面部湿疹在饮食上要注意哪些

　　面部湿疹饮食注意一吃清热利湿的食物

　　抵抗力差，体内容易湿热，应该经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于的恢复。

　　面部湿疹饮食注意二避免刺激食物

　　面部湿疹忌刺激性食物，辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使加重，容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。

　　面部湿疹饮食注意三多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜

　　多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复，日常多见的有豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、蓝莓、西红柿等。

　　面部湿疹饮食注意四饮食清淡

　　饮食尽量以清淡为主，清淡饮食能够促进肠胃正常的消化和吸收能力，清淡饮食不是说不吃肉，只是要少糖少盐，口味清淡。口味重的饮食会造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，不利于皮肤的恢复。

　　建议大家根据自己的情况，在饮食上去做针对性的改善，祝福大家早点摆脱面部湿疹的困扰。