老年人湿疹的预防与调养措施

是不分年龄性别的，男女老幼都可能发生。老年湿疹患者共同的特点是身体的敏感性高，不能耐受生活中很多常见的刺激。比如，辛辣食物、鱼虾、羊肉，空气中的花粉、尘螨、化学物质的气味，日常皮肤接触的化妆品、洗涤用品、皮毛化纤织物等等，都会成为引发老年湿疹的诱因。

老年人身体的各项功能都在减退，适应环境、防御外邪、抵抗有害物质的能力都较年轻人差，，老年湿疹患者饮食起居更要科学。老年人湿疹容易反复发作，因为引发老年湿疹的诱因就在我们周围，所以湿疹除了药物治疗，老年湿疹预防和调养也非常重要。

老年人怎样应对湿疹烦扰

，老年人湿疹患者要控制住自己的手，时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水、继发感染。

，在饮食方面，老年人湿疹患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易。

第三，居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，老年湿疹患者吸入后可能加重病情，都应该避免。

第四，衣着方面，老年人湿疹患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。，所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，彻底去除洗涤剂；柔顺剂也应慎重选用。

第五，洗澡方面，老年湿疹急性期暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗，烫洗也是一种刺激，会使皮疹加重。老年人皮肤油性小，比较干燥，在气候干燥季节每周洗澡1次即可，不宜用碱性大的浴液，可选择性质温和的儿童浴液。

老年人湿疹夏季法

如果是夏季潮湿闷热的气候，老年湿疹患者可用以下的配方调养，预防湿疹的发作，安度盛夏。

●鲜马齿苋250克，洗净，煮汤或煮粥食用，或洗净凉拌食用。功能清热解毒消肿。

●玉米须15克，加水煮20分钟，去渣，直接代水喝，或加苡仁米30克，煮烂连汤食用。功能利水渗湿健脾。

●绿豆30克，苡仁米20克，煮烂连汤食用。功能清热解毒，利水渗湿。

●苦瓜250克，洗净，切片，用开水焯一下，凉拌食用。功能清心除邪热。

●冬瓜适量，去皮切块做汤，连汤食用。功能清热利水消肿。

●金银花5克，10克，开水冲泡，代茶饮。功能清暑利湿。

专家提醒如果发现有湿疹的症状一定要及时的到正规医院检查，不要因为大意而耽误了最佳治疗时机，导致病情严重。