阴雨连绵环境潮湿当心湿疹

首先，中医里的“湿”有“内湿和外湿”之分，外湿是指环境的情况，比如长期在潮湿环境下工作的人，容易发生（阴囊湿疹），这主要是因为阴囊的皮肤有丰富的汗腺。

通过起到散热的功效，同阴囊的皮肤则是很松、很薄，相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生湿疹。

其次，据中医理论，湿为阴邪，其性重浊下注而缠绵黏滞。家居处于低层，受阳面少，空气潮湿，再加室内通风欠佳，皮肤则容易出现湿疹，尤其是春夏之交的回南潮湿天气，或长夏梅雨季节，或秋季温湿相搏之时。

防治湿疹要一离三注意

“一离”即远离原。专家指出，预防湿疹在日常生活中要做到远离过敏原，少去过敏原较多的地方，避免肌肤接触过敏源，居住和工作环境不要过于潮湿，过于潮湿很易使毒菌、螨虫滋生，极易引发湿疹。

因此，远离湿疹要从日常生活做起，保持室内温度，湿度的适宜，床单、被套、枕巾要经常换洗，保持清洁，以免居家环境过潮导致细菌病毒滋生。

“三注意”：

1、在日常生活中还要注意皮肤清洁卫生，切勿用热水烫洗或用碱性肥皂清洗皮损部位，也不要用任何刺激性药物；

2、饮食方面要注意禁喝酒，禁分辛辣刺激性食物，鱼虾蟹等致敏食物易尽量避免少吃；

3、要注意劳逸结合，避免通宵熬夜，使得身体和精神都过度紧张，要加强体育锻炼，增强自身免疫力。