穿鞋不讲究湿疹易上身 炎夏如何防治湿疹

　　刘先生就是一名受害者，他都穿一双不透气的运动鞋，自己觉得还挺时髦，却没想到最近感觉脚奇痒比，一开始以为是脚气，买来不少治脚气的药膏，可涂了一段时间，都没什么效果，去医院一查，才查出竟然是。

　　医院皮肤科的主任医师解释，穿不透气的鞋子，再加上天热，脚部处在一种非常潮湿的状态，久而久之，自然引发了湿疹。

　　湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性，其临床表现具有对称性、渗出性、性、多形性和发性等特点。也是一种性炎症性皮肤病，以多样性、对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。慢性病程，易反复发作。脚部湿疹的症状为、、、渗液、结疥、脱屑等，和脚癣(脚气)十分相似，很多人都会把湿疹当成脚气，用一些治脚气的药膏盲目治疗，这是没有任何效果的。

　　对于鞋的材质，专家建议，宜选择皮质或布制鞋，这两种材质透气性较好，在夏日可保持足部干爽，减少皮炎、脚癣发生的几率。尤其是对容易出脚汗的人，应尽量避免穿塑料鞋。患跟腱炎的人也不宜穿人字拖。

　　湿疹的预防

　　夏季饮食一定要清淡，避免辛辣刺激和腥发之物，如辣椒、韭菜、牛羊肉、鱼虾;少吃芒果、榴莲、荔枝等热性水果;打伞遮阳，不能直晒皮肤;睡凉席时，可在凉席上铺一个布单，减少皮肤对凉席过敏;禁止染发，暑热时节出汗多，更易出现皮肤过敏反应;适当在阴凉处散步，运动后增加食欲，增强免疫，可达健脾利湿之效;起居有常，精神放松，消除焦虑抑郁情绪，有益于湿疹康复。

　　湿疹的食疗

　　湿疹常常湿邪为患，又湿热互结致病。可选用以下食疗方。1、冬瓜莲子汤：适量喝汤，利湿清热。2、马齿苋煎汤：适量饮用，利湿清热解毒。3、马齿苋粥：鲜马齿苋50-100克，薏米50克。将马齿苋去杂洗净，入沸水中片刻，捞出洗去粘液，切碎待用;薏米煮粥至熟，再与待用的马齿苋合煮10分钟即可。