手部湿疹保养有方 饮食上需少吃荤

又称为皮肤炎，是最常见的由多种内、外因素引起的一种具有明显渗出倾向的浅层真皮及表皮炎症性性，不具传染性，只是皮肤的一种反应。湿疹属于慢性皮肤病之一，会持续一段很长的时间并且会发，有些人会慢慢好转甚至不再复发，但有些人会不断复发，成人及儿童都会患湿疹，但儿童的情况会较严重。

湿疹一般会出现在头、脸及颈部。有时更会在手臂内弯处、手腕和膝盖部位。湿疹的特征一般急性期以、丘、小水疱为主，常对称分布且反复发作，自觉灼热。若长期不愈，会使皮肤变厚、干燥及布满鳞片，皮肤本来的线纹会因此而更加明显，皮肤变得粗厚，患处皮肤甚至可能破裂流血。如果湿疹生于手掌和足底，可能会形成状似小西米的掌脓汗泡，若搔抓患处，会弄伤皮肤，引起和。湿疹急、慢性期可交替出现，反复不愈。

手部湿疹的保养和调理

由于手是暴露部位，又是日常生活中经常活动的部位，接触物品最多，受到的外界刺激也最多，因此手部湿疹患者要对手部多加保养和调理。

1、对于手部湿疹来说，肥皂和清洁剂，轻微的外伤或刺激，均可诱发或加重病情，因此手部湿疹患者应注意局部清洁干燥，避免接触刺激性物品。

2、局部不宜用肥皂热水擦洗，应适当采取劳动保护措施，如接触洗涤用品可戴手套从而避免接触刺激。

3、冬天要防寒，以免，春夏季则应防晒。

4、必须保持手指甲清洁及经常修剪，切勿经常擦抓皮肤，如有需要，应按医生指示使用止痒药物。

5、情绪勿紧张、压抑，尽量避免工作压力过大，放松身心很重要。

7、安全及适当使用药物，定期回诊。

8、勿穿太多或太厚的衣物，以减少出汗机会。

9、忌食辛辣刺激性食物，

湿疹饮食少吃荤

很多湿疹的发生都是缘于患者不恰当的饮食习惯，例如辛辣刺激性食物、致敏性食物和高糖食物都易引起皮肤变态反应，而高糖类食物更可能造成皮肤感染和溃烂。了解湿疹饮食的禁忌，对湿疹的防治大有裨益。

1。黄鳝；性温，味甘，属于动风食品，具有添精补髓之功效，但多贪会动风、发疥，皮肤病患者，包括皮肤湿疹病人，都应忌食。

2。羊肉：《随息居饮食谱》中明确告诫，“疮疥初愈忌吃羊肉”。皮肤湿疹也属疮疥范畴，多为湿热内蕴之患，故不宣进食羊肉。

3。鸡肉；性温，昧甘，具有温中益宁、补精添髓之功效，但皮肤湿疹患者多用湿热之邪为患，进食鸡肉，极易引发皮肤瘙痒，加重病情。

4。鸭蛋：性凉，味甘，具有滋阴的功效，湿疹患者应忌食。《食性本草》认为：“生疮毒者食之，令恶肉突出。”

5。链鱼：性温。味甘，具有温中补气之功效，皮肤湿疹患者进食，会加重皮肤湿疹病情，或引起慢性皮肤湿疹的复发。

6。鸡蛋：性平，味甘，具有滋阴功效、凡属右皮肤病者，包括皮肤湿疹、疥癣、疮疡等，皆当忌之。

此外，皮肤湿疹患者还应当忌食辣椒、茴香、猪头肉、肥猪肉、黄芪、黄精、紫河车、银耳、燕窝、荔枝、 饴糖、蜂蜜、蜂王浆、公鸡、乌贼鱼、鲈鱼、花椒、洋葱、大蒜、芥末、胡椒、桂皮、韭菜、竹笋、蘑菇、虾、黄刺鱼、海带、海蜇、淡菜、紫菜、大枣、挂圆、白酒、人参等。

温馨提示：近年来湿疹的发病率呈上升趋势，这可能与气候环境变化，大量化学制品在生活中的应用，精神紧张，生活节奏加快，饮食加构改变均有关系。而中医则认为湿疹的病位主在脾胃，湿邪是本病发病的主要病因病机，湿有内湿、外湿之别。外湿是指自然界的湿气，内湿则指脾失健运所致。因此，在治疗方法上，强调避开过敏原，口服抗过敏药，应用含抗真菌药物与类固醇皮质激素的复方外用制剂，以及物理及放射疗法，而中医则强调应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。