吃芹菜可预防外阴湿疹 经期养生四件傻事你别做

是一种常见的与相关的，因其剧烈，处理不好，还会发生皮肤渗液，往往给患者带来烦恼和痛苦。医生表示，在预防的时候，可以多吃一些芹菜、番茄等蔬菜，既可预防湿疹的发生，又有利于湿疹的治疗恢。下面我们一起来了解下吃什么蔬菜有利于外阴湿疹的预防与治疗。

吃什么蔬菜有利于外阴湿疹的预防与治疗

1、芹菜

其内含丰富的纤维、素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素，具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

2、番茄

其内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E，还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

3、苦瓜

其内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的功效，可用于治疗热毒、疮、、湿疹等病症。

4、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

专家提醒：

除了饮食外，还应保持会阴部清洁干燥，勿用肥皂清洗皮损，不涂抹有刺激性止痒药物。避免致敏食物如各种异种蛋白，勿饮酒及食用辛辣食品等。避免过度劳累和精神紧张。

经期养生：防外阴湿疹 四件傻事你别做

用沐浴液清洁阴部

引发阴部导致瘙痒病症经期间阴部容易产生异味，尤其夏季，但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康，反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症。

因为平日女阴道内是略酸环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱，对细菌抵抗力降低，易受感染引起湿疹的疾病，如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗，更会导致碱增加。

穿紧身裤

如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，引起外阴湿疹。

吃油炸食品

容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌，因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多，皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感，此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈，当然外阴湿疹也是跟饮食有关的。

经期饮酒

容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。最重要的是饮酒也是诱发外阴湿疹的原因之一。