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骨科问题，应该怎么恢复运动

健康新闻 2023-06-01 09:35健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 24岁?? 来自辽宁?? 医生你好，大约两年钱左腿韧带手术 由于术前保守治疗带的石膏 肌肉稍微萎缩 手术后现在肌肉还有些稍微萎缩  两腿不是一样粗细  其余正常   现在应该做一些什么运动回复呢 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 想请医生帮助康复运动的建议（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 您好，如果是大腿肌肉萎缩变细，就无法恢复了，尤其是以及2年了，没有办法恢复。 因为大腿肌肉有特性，股四头肌萎缩超过1个月以上恢复就困难，更长时间的就无法恢复，其他部位肌肉萎缩则可以通过功能锻炼恢复正常。
②号专家的解答结果: 您好，您描述的情况属于轻度肌肉萎缩。 建议您每天做股四头肌收缩锻炼，倒蹬自行车等动作配合口服一些补骨生津的药物。
③号专家的解答结果: 你好!你的这种情况是由于术前保守治疗和术后韧带未完全愈合较长的一段时间，不能运动而造成的肌纤维变小而引起的。 左腿稍微细一点，你也不要太紧张。建议你通过肌肉拉伸练习，如下蹲、仰卧抬腿等，坚持每天做15分钟，慢慢会有改善的
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