脚掌扭伤后怎么尽快恢复

健康新闻 2023-06-01 09:35健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述:    女   19岁   来自江西   不小心在石子路上滑倒了,当时是坐在地上,两手撑地起来的,起来后右脚掌扭伤了,没伤到骨头,脚掌向下的时候感觉骨头痛 当前的治疗状况:   擦了药,好了一点   我想要咨询的是:   怎样可以尽快恢复,我每天还要慢跑(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)  
①号专家的解答结果: 您上述情况属于脚扭伤之后存在的问题,存在上述病症的话,一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的. 可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗,尽量少使用患肢,同时抬高患肢对消肿也是有益的,建议你最近不要走路了,最起码要休息1个月左右,不然会留下病根的。
②号专家的解答结果: 您好,根据你所说的情况,是扭伤。可以进行热敷,另外可用云南白药喷雾剂 平时运动要合理,准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。祝健康
③号专家的解答结果: 你好,根据你所述的情况分析,尽量多点用活络油涂抹按摩,另外在鞋子上要穿皮底鞋。 建议多点用活络油涂抹,希望对你有帮助,祝身体健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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