小腿抽筋一个星期
健康新闻 2023-06-01 09:36健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 19岁 来自 我高三，不知道为什么，每天晚上小腿抽筋，连续一个星期了，怕会影响高考，上楼梯有疼疼的感觉 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
②号专家的解答结果: 你好，你的症状可能是缺钙引起的。 建议你适当的补充点钙，平时饮食要注意营养搭配。
③号专家的解答结果: 您好，这个一个要考虑是缺钙等因素导致的，其次也可能是一些腿部炎症引起的疼痛。 你这个建议最好去医院看一下，是不是炎症，如果是炎症的话，需要对症消炎治疗一般就可以好转的。如果没有炎症的话，那么你自己可以适当补钙，预防缺钙即可，可以吃一些钙片的该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 你好，抽筋一般来说可能缺钙引起的，然后就是高考学习比较紧张有缺乏锻炼等 这种情况可以多喝点牛奶补充钙，另外也可以补充一些钙片，适当抽时间锻炼下，合理安排
⑤号专家的解答结果: ?造成腿抽筋的原因是非常多的，常见的诱因有血液循环不良，却镁缺钙，水分和盐流失过多，还和情绪过度紧张有关。对于这情况，首先您的营养药跟上去，多吃一些含钙多的食物，还可以适当的服用钙片。 平时生活不要太紧张，从容不迫的面对生活。对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉之前按摩一下，做一下伸展运动，还有就是睡觉时要特别注意腿部的保暖。祝您健康
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