脚腕扭伤怎么办
健康新闻 2023-06-01 09:36健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 22岁 来自 昨天晚上不小心吧把左脚扭了发热很痛用凉水冲了很久一晚上了现在还是很痛左脚左侧裸骨很肿又右侧也略肿发热还淤青了 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 根据你的描述，属于严重的踝关节损伤，建议拍片检查一下有无骨骼问题，可以外用正骨水涂擦，以缓解症状 建议拍片检查一下有无骨骼问题，可以外用正骨水涂擦，以缓解症状
②号专家的解答结果: 一旦扭伤了脚，许多人会先用冷敷，以减少伤处的肿胀，很快又改用热敷或用热水来促进伤口的愈合。其实这种做法是错误的。现代医学认为，除非有特殊情况，否则，受伤以后，至少开头的48小时应当用冷敷而不是用加温的办法治疗。
冰的作用是减少通往伤处的血流，使受伤部位的内出血和肿胀情况得到控制，恢复的过程也会加快。为什么受伤后起初两天不能用热敷呢？因为如果受伤处温度高了，会使流到伤处的血液增加，使伤处肿痛加剧。如伤处有小血管破裂，会增加出血量，使血肿吸收困难，延缓恢复过程。
那么，怎样进行冷敷呢？一般在受伤后头两天，每一至两小时使用冰袋冷敷10至20分钟，冰袋与皮肤之间要用毛巾、绷带之类的东西隔开。
除了冷敷，受伤初期还要做到三点：首先要让伤处休息，不要活动。第二要将伤处适当地包扎起来，这也可以缓解肿胀。第三要把受伤的部位适当抬高，应比心脏部位稍高些，以减少局部血流。当伤处的肿胀得到控制并开始消退时，再进行加温热敷，可以扩张局部血管，促进血肿吸收。
③号专家的解答结果: 脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。
现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于脚腕扭伤怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：手指没有缘故的突然肿胀
下一篇：骨折后期如何做康复锻炼