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最近几天扭伤了，怎么办？

健康新闻 2023-06-01 09:36健康新闻www.pifubingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人女 | 15岁来自江西
脚扭到了，刚开始挺肿的，这几天稍微消下来，但还是有些肿，脚踝上出现红紫色的瘀伤，走路骑自行车都没问题也不痛
当前的治疗状况: 用红花油揉
我想要咨询的是: 如何快速消肿？这种情况严不严重？

①号专家的解答结果: 脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

②号专家的解答结果: 你好，需要拍片检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗

③号专家的解答结果: 你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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