睡觉时小腿常抽筋

①号专家的解答结果: 你好，这位朋友，你那是腿抽筋导致的不适，多数原因缺钙引起的！ 建议平时生活饮食营养均衡，现在可以去医院抽血化验一下微量元素看看是否缺乏，缺什么补什么！

②号专家的解答结果: 你好，可能是你缺钙的原因 这个情况的话建议要注意营养的摄入，注意补钙，睡前不要做剧烈的运动了

③号专家的解答结果: 存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下， 然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，一般由三方面引起抽筋，一是缺钙，二是受凉，三是睡觉姿势导致血液循环不好引起， 建议建议口服钙剂，注意保暖，睡觉姿势最好不要长时间一个姿势。

⑤号专家的解答结果: 你好，腿抽筋即肌肉痉挛，寒冷、过度劳累、缺钙都会引起这个症状。 建议你可以选择针灸治疗缓解一下症状，平时自己可以按揉，热敷，补充钙多晒太阳，促进钙吸收。