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L1腰椎右侧突起骨折，如何养

健康新闻 2023-06-01 09:36健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 39岁 来自江苏
两个月前，因交通事故，L1腰椎右侧突起骨折
当前的治疗状况: 医生采取中成药加休养，说估计要1年左右才能长好，医生建议不要提重物，睡硬板床
我想要咨询的是: 因为没有假期了，需要上班了，上班情况一半是办公室、一半是开车外勤。本来腰椎有退化也不是很健康，希望得到指点，上班过程中如何注意。我想戴一款护具，很难选择，希望能指点一下需要选怎样的护具。
①号专家的解答结果: 要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。 骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。
②号专家的解答结果: 需要补充锌、铁、锰等微量元素 食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
③号专家的解答结果: 要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。 患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 1,你好，你的问题我已知悉，骨折最主要的治疗就是固定。 所以要注意，不要松动，不然会影响生长，不要吃太多辛辣刺激的食物，注意营养，只要正规治疗，会减少或避免留下后遗症的。
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