有手淫的习惯腰有点酸

①号专家的解答结果: 你好，手淫其实对身体并无大碍，但如果过度了就会伤身体了 建议你适而可止或者把它戒掉，一周一次没有问题，你把精力放到工作学习中去，多结交朋友避免一个人独处，以免产生性幻想

②号专家的解答结果: 您好，您的情况应该是自慰过度所致的肾虚。 平时要注意控制自慰的频率、注意锻炼身体、饮食上可多吃动物肾脏、骨髓、黑芝麻、山药等。

③号专家的解答结果: 你好，根据你的描述你有手淫的习惯，如果长期频繁手淫会引起前列腺炎，性功能减退，泌尿系感染，注意力不集中，记忆力下降，头晕乏力等。 这种情况建议你以后慢慢的戒掉手淫习惯，只要戒掉后会有改善的，祝你健康。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，根据你说的情况，手淫、腰酸。 建议：应该是由于频繁手淫造成的肾虚，导致的腰酸，可以服用一些补肾的药物，比如六味地黄丸等，可以多吃一些核桃等干果具有补肾的作用，适当的增加体育运动。

⑤号专家的解答结果: 手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。 必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。