我每天睡觉起来颈椎病就会加重'怎么回事
健康新闻 2023-06-01 09:36健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年36岁
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我想要咨询的是:
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①号专家的解答结果: 这位朋友你好，依你所述，考虑是其枕头高低不合适所致。 建议
1调整枕头的高度，
2平时避免颈部受凉，劳累。
3适当做颈椎保健操。
②号专家的解答结果: 您好，这是睡眠的枕头不合适，影响了颈椎的姿势，导致颈椎症状加重。 白天尽量避免上网、伏案工作、玩手机等，晚上睡眠，要选择窄而矮的枕头来恢复颈椎的曲度，尽量避免使用又宽又厚的枕头。
③号专家的解答结果: 您好，首先建议平时要注意坐姿，尽量不要长时间的伏案工作，多运动，例如打羽毛球等锻炼，同时注意颈椎保暖，祝您早日康复。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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