15岁171还能长到180吗
健康新闻 2023-06-01 09:36健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年15岁
我手淫很长时间,不过已经戒掉了,还能到180以上吗,需要怎样调理,肾虚什么的应该怎样调理
当前的治疗状况: 无治疗
我想要咨询的是: 请帮我回答下,谢谢了
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①号专家的解答结果: 身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
②号专家的解答结果: 你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
③号专家的解答结果: 您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.
如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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