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跑步时间长了以后，大约1公里以后。小腿从

健康新闻 2023-06-01 09:37健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年24岁
跑步时间长了以后，大约1公里以后。小腿从脚腕到小腿这一节涨的难受，酸疼。好像小腿变粗了一样，很难受跑步时间长了以后，大约1公里以后。小腿从脚腕到小腿这一节涨的难受，酸疼。好像小腿变粗了一样，很难受。我在当兵，这是怎么回事。谢谢了！
我想要咨询的是:
①号专家的解答结果: 跑步突然增加运动量会造成局部组织的损伤造成酸痛。小腿下段的“骨膜炎”。 注意休息避免疲劳，热水热敷，还可以使用“扶他林乳剂”局部外用帮助。
②号专家的解答结果: 您的情况应该是身体比较虚弱、扭伤等问题的表现。 请医生看看，可考虑选用中药如当归芍药散、归脾丸、六味地黄丸来调治一下。
③号专家的解答结果: 这样的情况是出现了小腿部肌肉出现了缺氧的症状的表现的，一般是锻炼过少和不当队长的情况的 一般只要是在进行锻炼以后注意休息，进行局部的热敷、按摩、理疗处理缓解是可以缓解症状的，只要是坚持锻炼，在1周左右就可以逐渐恢复正常的 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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