经常腰酸痛弯腰太久就伸不直该怎么办呢？

①号专家的解答结果: 你好，你这是腰肌劳损，与过度劳累、着凉有关。 建议适当休息，避免着凉，热敷、按摩、理疗局部有助于改善症状。疼痛明显可以服用腰痛宁。

②号专家的解答结果: 您好，根据您提供的情况看，您是经常腰部酸痛，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作等有关。 建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，疼痛难忍，可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。平时应坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。

③号专家的解答结果: 你好，你的情况是弯腰后经常不能伸直，这个情况主要是局部的肌肉劳损，关节僵硬的情况，平时可能久坐，活动比较少，不能正常休息调养腰部 你好，你的情况考虑局部腰肌劳损，建议你及时去医院检查，主要是进行针灸推拿科检查治疗，效果挺好，适当休息，避免劳累，避免睡软床 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!