跑步跑的右脚外侧中间里面疼，怎么办？

①号专家的解答结果: 您好！从图片上看，您有扁平足，可能是长距离走路或跑步所致。 1、建议尽快用热水泡脚，并适当按摩痛处，用云南白药气雾剂白瓶药物喷患处可以缓解疼痛。 2、休息时，垫高双腿。 3、平时适当穿带跟的鞋。 祝早日康复！

②号专家的解答结果: 跑步太多没有做准备平时不锻炼可能是伤筋。但此处也是容易骨折的地方。 如果走路不痛不像骨折，可以不拍片子。 可以使用云南白药喷剂。注意休息。48小时内不要热敷。

③号专家的解答结果: 你好，你的跑步跑的右脚外侧中间里面疼的情况，可以针灸治疗。 建议及早配合采用中医针灸的方法止痛治疗，通经活络、活血化瘀、行气止痛，特效。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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