您好，我失眠已经有一年时间了，针灸汤药中
健康新闻 2023-06-01 09:37健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年26岁
您好，我失眠已经有一年时间了，针灸汤药中成药都不起作用，平时没有什么心里负担，就是很喜欢做女人，很讨厌男性特性，很恶心做男人，总想切除生殖器变成女的，一直也实现不了。失眠会不会与这种心里有关系，有的话还必须得做这种手术。
您好，我失眠已经有一年时间了，针灸汤药中成药都不起作用，平时没有什么心里负担，就是很喜欢做女人，很讨厌男性特性，很恶心做男人，总想切除生殖器变成女的，一直也实现不了。失眠会不会与这种心里有关系，有的话还必须得做这种手术。
①号专家的解答结果: 你好，治疗失眠药物可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力
调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
②号专家的解答结果: 您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
③号专家的解答结果: 您好！常见失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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