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老年人如何软化血管？

健康新闻 2023-06-01 09:37健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年60岁
前段时间带家里老头子去医院全身检查，医生说了老头子血管硬化了，日后要我们注意，想知道老年人如何软化血管？有什么好办法吗？问过身边的朋友他们说吃东西多注意点，有一些不错的软化血管食物也能尝试！: 需要医生帮助提供远程诊断 请问医生老年人如何软化血管会更好，有副作用吗？谢谢
①号专家的解答结果: 你好，你说的这种情况有可能是动脉粥样硬化造成的。 建议你平时多吃一些富含维生素的食物，多吃蔬菜和水果，适量运动，限制甜食，少时油脂食物，定期查体，了解身体状况。
②号专家的解答结果: 正常人随着年龄的症状血管都会硬化。 建议您对持水果青菜，每天喝五十毫升的红酒，这些有益于血管的软化。
③号专家的解答结果: 您好，血管硬化是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞，导致心肌梗死与脑中风。 建议饮食控制和改正不良的生活习惯1适当控制总热量，可使体重保持在正常标准范围;2少吃高胆固醇食物，如动物内脏、皮蛋等;3多食含维生素和纤维素较丰富的食物，多喝茶。4少吸烟喝酒。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
追问 谢谢医生意见！烟酒一定要戒掉，平常可能食用动物油多了，正准备这两天去京东买点软化血管的火麻油回来晚上炒菜吃！
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