如何增加精子的质量

①号专家的解答结果: 中医认为肾藏精，提高精子质量可以应用补肾填精中药如五子衍宗丸等调理。 建议平时注意营养的全面均衡补充，避免着凉受累。饮食睡眠要规律。

②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，增加精子的质量，除了锻炼，可以注意饮食。 建议丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品。

③号专家的解答结果: 您好，精子质量差不仅影响到男性的生养能力，还会造成胎儿出现畸形 精浆变异，如附睾，精囊，前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力，建议你及时全面的检查明确，及时有针对性进行有效的治疗 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 对于你现在的情况啊应该是前列腺炎啊 前列腺炎是指前列腺特异性和非特异性感染所致的急慢性感染，从而引起全身和局部症状。可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎(又称前列腺病)特异性前列腺炎(由淋球菌、结核菌、真菌寄生虫等引起)非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体(如病毒、支原体衣原体等)引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。建议根据具体病情，对症采取药物或物理治疗