由于脚外踝骨折，脚大约二十多天没动，小腿

健康新闻 2023-06-01 09:37健康新闻www.pifubingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年0个月
由于脚外踝骨折，脚大约二十多天没动，小腿有点肌肉萎缩应该怎么办

①号专家的解答结果: 从症状描述上看像这种情况是活动量小所致的肌肉萎缩的表现。你好，从症状描述上看像这种情况是活动量小所致的肌肉萎缩的表现。建议卧床休养期间进行推拿缓解局部血液循环。

②号专家的解答结果: 你好，长时间肌肉不活动就会导致肌肉萎缩，这可以通过外部肌肉活动帮助改善。你好，建议你可以用手帮助活动小腿肌肉，这样也能够起到锻炼的作用，注意每天按摩，并且注意用热毛巾擦一下。祝好。

③号专家的解答结果: 你好，这可能是由于很久没运动导致的失用性肌肉萎缩。建议平常多补补营养，逐渐做些功能锻炼，不要过度锻炼。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，外踝骨折什么情况，有没有外固定。肌肉萎缩一般都与没有活动有关，你可以活动膝关节，小腿肌肉。

⑤号专家的解答结果: 你好，出现这种情况属于正常现象，医学上叫肌肉废用性萎缩。所以建议你不要担心，估计再有一个月，就可以进行适当活动，慢慢随着外伤恢复，肌肉还会复原。

专家患者对话:

追问真是谢谢了，你这样说我就放心多了，是不是骨折好了以后，只要和平常一样走路和锻炼就慢慢会好吗

追问用石膏固定了，需要下床走路吗

医生回答这个时候走路不太行，就床上活动，比如膝关节，叫家人帮你捏捏小腿肌肉。

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