双膝.双跨关节退行性病变，怎样锻炼

①号专家的解答结果: 你好，你这种情况可能与受凉或者过度劳累有关系，治疗上以日常生活保健为主。 平时应注意避免过度劳累，控制好体重，减轻身体负重。可以在不负重（比如坐、躺）情况下练习屈伸膝关节、髋关节。如果症状严重，可以服用无敌丹胶囊配合西乐葆胶囊治疗。

②号专家的解答结果: 退行性病变是一种由基因决定的，环境仅仅是影响因素 建议还是找出退行性变的病根儿，然后住院治疗，锻炼作为一种辅助的康复治疗方式

③号专家的解答结果: 你好，像是你这种情况这个就是少活动的 你这个主要就是活动多和上了年龄导致的骨质的退变增生有关的，可以口服些钙片的。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!