最近腰膝酸软，脚底持续疼痛，嗜睡

①号专家的解答结果: 建议中成药治疗相对较好,建议五子衍宗丸和六味地黄丸来改善的,副作用小 平时要注意休息,多吃有营养的食物来慢慢改善的,饮食应少吃寒凉性质的食物,多吃牛,羊等温热性食品,锻炼应适度,忌冬泳

②号专家的解答结果: 你好，你说的情况主要是肾气亏虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、大云、仙灵脾、沙苑子等配合治疗，见效快、疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治。

③号专家的解答结果: 你所说的这种情况是个人体质差的表现，关键在于自己的调整。 应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!