动四肢就痛手臂疼痛微弱双腿肌肉疼痛厉害
健康新闻 2023-06-01 09:37健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年27岁
一动四肢就痛手臂疼痛微弱双腿肌肉疼痛厉害，起初长时间坐着起来四肢没劲用不上劲后来就变成剧痛抬不起来是肌肉痛，从事网络工作基本不运动，: 需要医生帮助提供远程诊断 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
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①号专家的解答结果: 你这样应和长期的坐着不运动，筋骨失养，气血运化失衡有一定的关系，应注意日常的保养多运动一下 保证睡眠很重要，调养生活的习惯，积极活动一下比较好的，注意饮食的均衡性，调养心情
②号专家的解答结果: 你好，你这种情况运动少了。 建议你还是先多散散步或者慢跑，多锻炼身体，再观察。
③号专家的解答结果: 主要是气虚的问题导致的 多属于长时间不活动气血不通肌肉失养的问题导致的 医生询问 舌质舌苔怎么样 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您好，根据您的描述来看，初步考虑可能是因为你工作原因长期不运动不活动，导致肌肉猥琐出现活动疼痛等。 这种情况建议多点适当的运动，坚持养成锻炼身体的习惯，工作过程中适当的活动一下四肢看看，多洗热水澡，多吃高蛋白饮食。
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