感觉腰用不上力，仰卧起坐做完特别酸

①号专家的解答结果: 腰酸多和平时锻炼过少或腰部有损伤有一定的关系！ 建议平时一定要多锻炼，必要时也可以考虑去医院检查一下！排除疾病的可能性！

②号专家的解答结果: 你的情况建议先去医院做个腰部的检查。 建议适当运动，不要盲目的加大腰部的运动量。

③号专家的解答结果: 从以上情况看，感觉腰背部酸痛和乏力，需要考虑为腰肌劳损的可能性比较大，最好进一步做相关检查 个人意见腰肌劳损可能。建议可以考虑去当地医院查一下腰椎以及椎间盘CT扫描，以助于明确是否有腰椎病变 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，这个情况主要还是暂时没有足够的力量的情况没有经过锻炼的。 注意平时多锻炼逐渐就可以增加力量的。要做好规划的。一般仰卧起坐建议是12个一组一般一组之间休息几秒钟做3-5组再好好休息的。每天尽量要比前面的时间多做。而且不要急着做要注意姿势不要双手抱着脖子避免影响颈椎的，注意坚持。 多锻炼身体尤其是跑跑步增加体能为好。

⑤号专家的解答结果: 你这个是肾虚，吃中成药的话就吃六味地黄丸和金匮肾气丸 建议你的话现在要注意休息的，平时的话饮食清淡为主，多吃牛羊猪肉鱼蛋奶等营养丰富的食品

⑥号专家的解答结果: 你好，你说的情况主要是肾气亏虚所致，一般药物很难根治，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，许多患者治愈后不会复发。