上楼或者蹲马步时出现膝盖酸

①号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，不排除缺钙的可能。 建议你平时运动的话，一定要做好准备活动，而且要注意不能运动过量，平时多吃一些富含钙质的食物。

②号专家的解答结果: 根据你描述的情况这可能是缺钙，一般是可考虑积极补充钙元素的， 这个能口服的不扎针输液，常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。

③号专家的解答结果: 你好，您描述的情况就是属于骨质增生，是指骨长期慢性组织增生导致，可以服用尼美舒利缓解不适的症状。促进血液循环，改善周围组织的营养，从而起到行气活血、消炎止肿的作用。 建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状， http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!