站或者蹲的时间长腰疼

①号专家的解答结果: 这样的病是可以保守进行治疗。是可以配合中医用中药进行治疗。 可以选服九分散，独活寄生丸，壮腰健肾丸等进行治疗。

②号专家的解答结果: 你好你的情况最好是做好局部的保健您需要积极的治疗的你不要大意的 我建议你平时不要活动的太厉害，可以经常的练习倒走，对你有好处的

③号专家的解答结果: 您好，中医认为腰痛是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。 日常注意： 1、多休息，不要过度劳累。 2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。 3、饮食方面可以适当的补肾填虚。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!