打拳胳膊疼痛请问用什么办法缓解疼痛

①号专家的解答结果: 你好，运动后出现肌肉酸痛，可能是运动过量导致的，也可能是肌肉神经损伤引起的。 如果是运动过量引起的，注意休息，可以用毛巾之类热敷改善症状，如果是肌肉神经损伤导致的，那么需要尽快去医院检查治疗。另外，以后练拳一定要注意做好准备活动，同时不能运动过于剧烈。

②号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，如果是出现胳膊肌肉特别疼痛，那么是可以到医院及时的理疗治疗的 建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，热敷是可以缓解，但是需要全面治疗的，祝您健康！

③号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，考虑这是锻炼后的正常表现，不要担心。 建议您要注意多休息，没有明显不适不需要治疗的。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好是你剧烈运动引起的胳膊酸痛的症状，是你肌肉缺乏钙离子引起的症状 建议，你可以口服钙片补钙用热水进行热敷若是症状不减清应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复

⑤号专家的解答结果: 根据你说的情况可能是扭伤引起的， 建议24小时内是不可以热敷的，24小时候是可以热敷的，也可以用活血止痛的膏药。