急性滑膜炎切勿过量运动

近年来，对于膝关节滑膜炎的诊断越来越多，找到引起滑膜炎的根本原因是诊疗的关键。滑膜是关节内的软组织，附着在关节内壁上，可以分泌关节液，也可以将关节内的代谢产物吸收代谢。正常滑膜处于人体关节内相对稳定的状态下，这种状态包括温度、PH 值、蛋白含量等参数，当外界各种刺激因素（诸如寒冷、创伤、外伤出血，某些全身系统疾病，诸如感染、痛风、免疫系统疾病、激素水平改变），引起了关节液的性质改变，都会刺激滑膜，滑膜产生反应后，会分泌出大量液体，表现为关节的肿胀、疼痛，临床泛称为滑膜炎。

膝关节为人体负重最大的关节，滑膜炎与膝关节负重活动有直接关系，滑膜炎急性炎症期需要适当休息，禁止做过量的运动，若积液量多，应适当抬高患肢，做膝关节功能锻炼，锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，可以仰卧于床上，肌肉放松后，自我做股四头肌力收缩锻炼30次，每日2-3遍，伴直腿抬高锻炼30次，每日2-3遍（轻度滑膜炎一般不必卧床休息 可以正常生活起居）。急性炎症控制水肿消除以后，可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼（可扶物或用健肢支撑下蹲），以上方法循序渐进不可急于求成，逐渐增多运动量。

单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎，要积极治疗膝关节其它病症，消除隐患，如关节周围韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等这些都是诱发本病的常见原因，加强腰臀部、腿部肌力训练，增强膝关节稳定性，避免运动损伤或外伤，任何预防膝关节病变的方法对预防滑膜炎都具有重要意义。

    对于滑膜炎的治疗，神威药业生产的滑膜炎颗粒是SFDA批准用于治疗滑膜炎的创新药物，是现代中成药治疗的代表。全方由夏枯草、功劳叶、女贞子、丹参、防已、薏苡仁、川牛膝、黄芪、丝瓜络、土茯苓等十三味中药组成。其中夏枯草、功劳叶清利温热，防己、薏米、丝瓜络等利关节中之湿气，当归、黄芪补气养血，丹参等通经活络。诸药合用，共奏清热利湿，活血通络之功效，从而达到消肿止痛，关节康复的目的。

　　神威滑膜炎颗粒三重作用机制治疗滑膜炎

　　①清热利湿，消肿止痛，促进炎症积液吸收。

　　②活血通络，通利关节，消除关节功能障碍。

③补益肝肾，强壮腰膝，促进受损滑膜修复。

临床应用显示神威滑膜炎颗粒，治疗急、慢性滑膜炎效果显著，特别是在促进关节积液吸收，消除症状，减轻疼痛，恢复关节功能等方面更具特效，明显优于酮基布洛芬，且临床使用未见不良反应，安全有效，可用于急慢性滑膜炎及膝关节术后患者。