精子质量检查，如何备孕最好的呢?

①号专家的解答结果: 你好，精子活动度低有很多的原因的。 最重要的就是要查清楚原因，明确病因，尽快治疗，还有就是多吃含锌的食物

②号专家的解答结果: ，精子质量差应先治疗，治愈后再备孕，可以增加营养，多运动来提高精子的质量 你好，建议你放松思想，多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的质量，也可以吃些枸杞、熟地黄、人参、紫河车、何首乌或回春如意胶囊试试

③号专家的解答结果: 检查精子质量低的话建议去医院检查得好，像精子发黄，精子不液化这些可以看得出来弱精，密度等等一些症状是无法看得出来的必须去医院检查。 改善提高精子质量的话从日常生活在饮食方面开始调理，日常吃动物的肝脏、瘦肉、海鲜等含锌量高的食物配合育之缘片服用有效的改善提高精子质量的作用。日常也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!